今年も残り1か月
今日は11月29日… 明日が過ぎれば、12月・・・ 分かってはいたけど、改めてはっとしました。 今年も残り約 […]
5階までは階段を使うべし？！
7月ごろ職場が変わってから、 最近、あることに気づきました。 それは・・・ 「運動不足」 ふと思ったんです […]
鄭明析牧師が表現するバレーボールとは…
バレーボールは 安全な競技スポーツだ 鄭明析牧師はそのようにおっしゃった。 また、バレーボールの特徴をこのように教 […]
心をほぐすこと
昨日と今日、ランニングしてみて もう一つ大事だなって思ったことがあって、 体をほぐす前に、 まずは固まった […]
運動前に体をほぐすこと
今日と昨日、20分くらいジョギングしました 昨日はは電話しながら、適当に準備体操をして行ない、 今日はしっかりほぐして運 […]
賛美バレーボール☆
今日は礼拝を終えて、バレーボーラーで集まって バレーボールをしてきました！ チョンミョンソク牧師は バレーボールをしなが […]
